பசி, பசியின்மை இரண்டும் தீர

பசி, பசியின்மை

பசி பசியின்மை பிரச்சனைக்கு கீழே உள்ள வழிமுறையை செஞ்சுப்பாருங்க

  • பசித்தீயைத் தூண்டும் சீரகம், ஓமம், கடுகு, பெருங்காயம், பட்டை, சோம்பு, மிளகு, குண்டு மிளகாய், தனியா, மஞ்சள் போன்றவற்றை உணவில் சீரான சேர்க்கை, வாரம் ஒன்றிரண்டு முறை எண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் ஆகியவற்றின் மூலம் உடலுக்கு அமைதியும், சுகமும் உண்டாகும்.
  • வெந்தயம் 1 பங்கு, கோதுமை 8 பங்கு இவற்றை லேசாக வறுத்து இடித்து வைத்துக் கொண்டு தினசரி காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிது சாப்பிட நல்ல பசி எடுக்கும். மலச்சிக்கல் இருக்காது.
  • ஓமம், சுக்கு, தனியா ஆகியவற்றை நன்றாகப் பொடித்து ஒரு சிட்டிகையளவு பொடியை புழுங்கலரிசிக் கஞ்சியுடன் கலந்து, சாதாரண உப்புக்குப் பதிலாக இந்துப்பு கலந்து வெது வெதுப்பாகக் குடிக்கவும்.
  • இந்த கஞ்சி செரித்த பிறகு பசி எடுத்தால் தான் அடுத்த உணவை சாப்பிட வேண்டும்.
  • அதற்கு ஒரு மணி நேரத்துக்கு ஒரு முறை வெட்டிவர் 15கிராம், 1லி தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க விட்டு அரை லிட்டராக ஆகும் வரை காய்ச்சி, சூடு ஆறியதும் வடிகட்டிய தண்ணீரில் சிறிது சிறிதாகக் குடிக்க வேண்டும்.
  • இந்த மூலிகை தண்ணீர் உணவை நன்றாக செரிக்க வைத்து, வயிற்றிலுள்ள புண்ணை ஆற்றி, மப்பி நிலை ஏற்படாதவாறு பாதுகாக்கும். 
  • உடல் எடை அதிகரிக்க https://www.youtube.com/watch?v=6IPowp6xRPc&list=PLUWrx5NJ9gFfZule9PJwZa7Q4AZxjoP9V
  • உடல் எடை குறைக்க அருமையான வழிகள் https://www.youtube.com/watch?v=bybxyiLlPQs&list=PLUWrx5NJ9gFdiMzMQkawLZFUxImg9Otzc



 1,140 total views,  2 views today

அத்தி பழத்துல இவ்வேளா நல்லது இருக்கா! இது தெரியாம போச்சே!

அத்தி பழத்துல இவ்வேளா நல்லது இருக்கா! இது தெரியாம போச்சே!

அத்தி

  அத்தி மரத்தின் இலை, பால், பழம் அனைத்தும் மருந்தாகப் பயன் அளிக்கின்றன.

  • இலைகளை உலரவைத்து பவுடராக்கிக் கொள்ளுங்கள். இதனைத் தேனில் சாப்பிட்டால், பித்தம், பித்தத்தால் வரும் நோய்கள் குணம் பெறுகின்றன.
  •   உடலின் எந்தத் துவாரத்தில் இருந்தும் இரத்தும் வெளியேறினால் இது கட்டுப்படுத்தும். வாய்ப்புண், ஈறுகள், சீழ்பிடித்தல் போன்ற நோற்களைக் குணமாக்க இலைகளைத் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வாய் கொப்பளிக்கலாம். மரத்தின் பட்டையை இரவில் உலர வைத்து, காலையில் குடிநீராகக் குடித்தால் வாத நோய், மூட்டு வலிகள் குணப்படும். அழுகிய புண்களைக் கழுவ வெளி மருந்தாக பயன்டுத்தலாம்.
  •   மரப்பட்டையை இடித்து, பசுவின் மோரில் உலர வைத்து, அதைக் குடித்தால் பெண்களக்கு அடிக்கடி உண்டாகும் பெரும்பாடு, மாதவிலக்க கட்டுப்படும்.
  •   அத்திப்பழம், அத்திப்பிஞ்சு, அத்திக்காய் மூன்றையும் சமைத்துச் சாப்பிடலாம். இது மூலம், இரத்த மூலம், வயிற்றுக்கடுப்பு, சீதபேதி, வெள்ளைப் பாடு, வாதநோய்கள், மூட்டுவலி, சர்க்கரை நோய், தொண்டைப் புண், வாய்ப்புண்ணுக்கு நல்ல மருந்தாகும்.
  • இது தசைகளை இறுக்கும் குணம் படைத்தவை. பழங்களை இடித்து, அதன் சாற்றைச் சாப்பிடுவதால் சிறுநீரக நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவுகின்றன.
  •   அத்திகள் அத்திமர வேரில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இது சர்க்கரை நோய், மூலநோயைக் குணப்படுத்தும் என்று கூறப்படுகின்றது.



அது மட்டும் அல்ல ,

  •   சிறுநீரப்பைப் புண், சிறுநீரப் பையில் கல் தோன்றுதல், ஆஸ்துமா, வலிப்பு நோய், உடல் உளைச்சல், சோர்வு, அசதி, இளைப்பு போன்றவற்றை நீக்கவும் அத்திப் பழம் மிகச் சிறந்த பலன் தருகிறது.
  •   அத்திப் பழத்தைச் சாறு பிழிந்து அதனுடன் தேன்கலந்து மூலநோயைக் குணப்படுத்த மருந்தாகக் கொடுப்பார்கள். மேலும் இவை கல்லீரல் – மண்ணீர்ல் அடைப்புகள், வீக்கங்களைப் போக்க பயன்படுகிறது.
  •   கண்களின் பார்வையைக் கூட்டும் வைட்டமின் ஏ, நிக்கோடினிக் அமிலம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் போன்றவை அத்திப் பழத்தில் பெருமளவில் அடங்கியிருக்கின்றன.
  • மற்ற பழங்களைக் காட்டிலும் அத்திப் பழத்தில் 2 முதல் 4 மடங்கு அதிகமாக தாது உப்புகளும், சத்துப் பொருட்களும் அடங்கியிருக்கின்றன. இரும்புச் சத்து அத்திப் பழத்தில் அதிகமாக இருப்பதால், இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு இரத்தச் சோகை நோய் வராது. இரத்த உற்பத்தி அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பாற்றலும் உடலில் அதிகரிக்கும்.
  •   சீமை அத்திப்பழம் வெண்குஷ்டத்தை குணமாக்குகிறது. அரை கிராம் காட்டு அத்திபழத்தை தினசரி ஒரு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் வெண்புள்ளிகள், வெண் குஷ்டம், தோலின் நிறமாற்றம் ஆகியவை குணமாகும்.
  • சீரகம் மூலமா எவ்ளோ எடை குறைக்கலாமா ?- CLICK HERE https://www.youtube.com/watch?v=dJ44woLKEnQ



 2,643 total views,  3 views today

சிறிது குடிப்பழக்கம் இருந்தாலும் பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்

சிறிது குடிப்பழக்கம் இருந்தாலும் பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்

மதுப் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி விட்டால் அது கல்லீரலை பாதித்து விடும். இதன் காரணமாக கல்லீரல் செல்கள் நலிந்து கல்லீரல் இறுக்கி நோய் ஏற்பட்டுவிடும்.

அதிகமாக மதுவைக் குடிக்கும்போது அது முதலில் கல்லீரல் கொழுப்புகளைப் படிய வைக்கும். அந்த நிலையில் மதுவை நிறுத்தினால் கூட ஓரளவு குணம் கிடைக்கும் என்று டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் அதற்குப் பிறகும் தொடர்ந்து குடிக்கும்போது அது கல்லீரலைப் பெரிதும் பாதித்து கல்லீரல் இறுக்கி நோயை ஏற்படுத்தி விடக்கூடும் என்று எச்சரிக்கின்றனர்.

பொதுவாக, கிருமிகள் கல்லீரலை பாதித்து சுழற்சியை ஏற்படுத்தும் போது அவர்களுக்கு நோய் ஏற்படும்.

மஞ்சள்காமாலை ஏற்பட்டவுடன் அது எந்தக் காரணத்தினால் ஏற்பட்டது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.

ஏனெனில் பல்வேறு காரணங்களினால் மஞ்சள் காமாலை ஏற்படும். அதே நேரம் வைரஸ் கிருமிகளின் காரணமாக மஞ்சள் காமாலை ஏற்பட்டால் அது எந்த வைரஸினால் உண்டானது என்று கண்டறிந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

‘பி’ மற்றும் ‘சி’ வகை வைரஸினால் பாதிப்பு என்றால் இவர்களுக்கு கல்லீரல் இறுக்கி நோய் வர அதிக வாய்ப்பு உண்டு. அதனால் இவர்கள் அடிக்கடி பரிசோதனை செய்து பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஏனென்றால் இவர்களுக்கு கல்லீரல் இறுக்கி நோய் மட்டுமல்லாமல் அது கல்லீரல் புற்று நோயாகவும் மாறிவிடக்கூடும் என்றும் கூறுகின்றனர்.




மேலும் பல தகவல்கள் எமது இணையதளத்தில் உள்ளது.

 3,000 total views

Health Benefits of Banana in Tamil | வாழைப்பழத்துல இவ்வோ நல்ல விஷயம் இருக்கா!!

வாழைப்பழத்துல இவ்வோ நல்ல விஷயம் இருக்கா!!

This page will explained that varies health benefits of different types of banana.

எந்தக் காலத்துக்கும் ஏற்றது வாழைப்பழம். உடல் வளர்ச்சிக்கு அவசியமான எல்லாச் சத்துக்களும் இதில் அடங்கி உள்ளன.

ஒரு பெரிய வாழைப்பழம், திராட்சை பேரிச்சம்பழம் அத்திப்பழம் ஒரு சிறிய ஆப்பிள், ஒரு கோப்பை ஆரஞ்சு ரசம் ஆகியவற்றுக்குச் சமம். குளுகோஸ் சத்து அதிகம் இருப்பதால் வளரும் குழந்தைகள் நல்ல பலன் பெற முடியும்.

மலை வாழை:-

இது மலச்சிக்கலைப் போக்கி இரத்தத்தை விருத்தி செய்யும். மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் தினசரி இரவில் இரண்டு பெரிய பழங்களைச் சாப்பிட்டு பின்னர் பசும் பால் அருந்தி வந்தால் உபாதை நீங்கும். குழந்தைகளுக்கும் இதனை ஒரு பழம் வீதம் கொடுக்கலாம்.

நேந்திர வாழை:-

இது கேரள மாநிலத்தில் உற்பத்தியாகிறது. நேந்திர வாழை கண் உபாதைகளை நிக்கி பார்வையை ஒளிபெறச் செய்யும்.

ரஸ்தாளி:-

இந்த பழத்தை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக் கூடாது. ஏனெனில் இது பசி மந்தம் ஏற்படுத்தும்.

பூவன் வாழை:-

இந்த பழம் பசியை உண்டு பண்ணும். அதிகம் உண்டால் பசி அடங்கும்.

பேயன் வாழை:-

நீரழிவு, பருமன், இருமல், ஜலதோஷம் மற்றும் அஜீரணக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் பேயன் வாழை உண்ணாமல் தவிர்க்க வேண்டும்.


பயன்களும் மருத்துவ குணங்களும்:-

இளமையின் இயற்கை ரகசியமாகப் போற்றபடுவது வாழைப்பழம். திசுக்களை புதுப்பிக்க உதவும், மேலும் உடம்பின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

ஒரு செவ்வாழை பழம் தினமும் சாப்பிட்டால் நோய் நொடி இல்லாமல் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்.

மலம் கழிய அதிய அளவு நீர் உட்கொள்ள வேண்டும். அதற்கான பெருங்குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்க வாழைப்பழம் உதவும்.

மூட்டுவலி, முழங்கால் வீக்கம் இருந்தால் வாழைப்பழத்தை தொடர்ந்து 3- 4 நாட்கள் உணவாகக் கொள்ள நல்ல பலன் கிடைக்கும். தினம் 8 அல்லது 9 வாழைப்பழங்களை மட்டுமே நோயாளி உண்ண வேண்டும்.

சமைத்த வாழைப் பூவை தயிருடன் சேர்த்து உண்ண மாதவிடைக் கால வலி, மிதமிஞ்சிய இரத்தப் போக்கு கட்டுப்படும். வாழைப்பூ ப்ராஜெஸ்ட் ரோன் சுரப்பியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் மாதவிடைக் கால இரத்தப் போக்கை குறைக்கும்.

நன்கு பழுத்த வாழைப்பழத்தை அடித்துக் கலக்கி, மென்மையானபசை போல் செய்து கொள்ளலாம். காயங்களில் அதனைப் பரவலாகப் பூசி, துணிக்கட்டு போடலாம். இதில் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

காய்களை அவித்து உண்ணலாம். அவற்றில் ‘சிப்ஸ்’ தயாரித்து உண்ணலாம். வாழைபழம் குழந்தைகளுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் நிறைவான உணவாக அமையும்.

வாழைபழத்தை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கக் கூடாது. குளிர்சாதனப் பெட்டியின் தாழ்வெப்பநிலை பழங்களை முழுமையாய் பழுக்க விடாமல் தடுத்துவிடும்.

இன்னும் பலச் சிறப்புகள் வாழைபழத்தில் உள்ளது. ஆதலால் தினமும் ஒரு வாழைப்பழமாவது சாப்பிடுவது மிக மிக நல்லது.

இப்படிப்பட்ட வாழைப்பழத்தை நாம் தவிர்ப்பது சரிதானா??? சற்று கொஞ்சம்

சிந்தித்து பாருங்கள்!!!

            மேலும் பல நன்மைகளும் பயன்களும் வாழைப்பழத்தில் உள்ளது. அதனை தெரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோவை பார்க்கவும்.

இந்த தகவல் பிடித்து இருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.

 2,457 total views